minder vlees eten

Hoe op een makkelijke manier minder vlees eten

Veel mensen zijn zich bewust van de voordelen van minder vlees eten, zoals het verminderen van het risico op bepaalde ziektes, het bevorderen van een gezonde levensstijl en…

Stoppen Met Roken

Vijf tips om dit jaar te stoppen met roken

Als je dit leest, is de kans groot dat je al eens geprobeerd hebt om te stoppen met roken. Je bent niet alleen; stoppen met roken is een…

Matcha Thee Gezond

Waarom is Matcha thee zo gezond?

Matcha thee is een unieke theesoort die vooral in Japan wordt gedronken. Het is een pulverige groene thee die gemengd wordt met heet water of melk. Echter is…